افضل اوقات تناول الوجبات

أنسب الأوقات لتناول الوجبات---------------------------------♥أنسب الأوقات لتناول الوجبات حتى تتجنبي زيادة الوزن وتستطيعي أن تحرقي السعرات الحرارية التي تكتسبيها من طعامك فور تناوله.وجبة الفطوركلما كانت وجبة الفطور في وقت مبكر كان ذلك أفضل، وذلك لأن الجسم سيستطيع أن يقوم بحرق السعرات الحرارية في وقت مبكر، كما ستستطيعين أن تكتسبي بذلك نشاطًا يمكنك...

اقرء المزيد

طريقة استرجاع حساب فيس بوك المغلق الذي يظهر فيه اختبار امني

سلام عليكمحصل معايا من حوالي يومين قفل حسابي وتعطيلهوعلشان ارجعه لازم يتعرض عليا صور الاصدقاء واعرفهمطبعا دي مشكله كبيره وكلنا ممكن يكون حصل معاه نفس الكلاموبفضل من الله تم استرجاع الحسابوكانت الطريقه في الاسترجاعاني كنت كل اربع ساعات ادخل علي حسابي واحاول اعمل دخول عليه وطبعا بيعرض مجموعه صور لعدد 5 اصدقاءانا كنت بقوم بتصوير كل مرة يتم عرض الصور...

اقرء المزيد

مشروب القهوة بالكراميل

مشروب دافئ ذو رونق خاص يجعل من كوب قهوتك العادي تجربة لا تنسى المكونات: 1 و1/2 كوب حليب 2 كوب قهوة سادة مغلية 1/2 كوب صوص كراميل ¼ كوب قطع شوكولاته بالحليب ¼ كوب مكسرات مجروشة 4 معلقة كبيرة سكر او حسب الرغبة كريمة مخفوقة التحضير: 1- نضع الحليب مع القهوة المركزة لتغلي ثم نضيف الكراميل و نتركها لتذوب على النار ثم...

اقرء المزيد

طريقة التخلص من الكوابيس المزعجة

قال علماء النفس بجامعة جوته فى فرانكفورت، إن من يعانى من كثرة الكوابيس يمكنه التحايل على المخ بأسلوب بسيط. وهناك 5 فى المئة من السكان يعانون من الكوابيس المزمنة، وتأتيهم هذه الأحلام البشعة مرة واحدة على الأقل فى الأسبوع، ولمدة لا تقل عن ستة أسابيع إلى حد أنها تجعلهم يستيقظون من النوم وهم يشعرون بآثار بدنية، مثل سرعة النبض والرعشة والغثيان. •...

اقرء المزيد

فن الرسم علي الموز

الاب مهما اختلف المكان والزمان لا يحب شئ في الدنيا اكثر من اولاده وعلي استعداد بالتضيحه بنفسه من اجل ابناءه وهو ما جعل احد الاباء لفتح شهيه ابناءه ان يقوم بالرسم علي الموزوذلك ما نلاحظه بالصور ...

اقرء المزيد

شرح طريقه عمل بوستات مجدوله علي الفيس بوك

بسم الله الرحمن الرحيم حبيت اشرح طريقه عمل منشور مجدول علي الفيس بوك علشان اي حد محتاج يعمل منشورات في اي وقت وهو مش علي الفيس بوك زي حضراتكم ما شوفتوا اولا بختار الصورة وتتحمل عادي جدا وبعد كده بكتب اللي انا عايزه وبعدها بضغط علي علامه زي الساعه بيظهر فوها تاريخ بغيره للتاريخ اللي انا عايزه وبعده الوقت بالساعه بغيرها زي ما بحب وساعات...

اقرء المزيد

فضائل الحجاب واهمتيه بالاسلام

الحجاب طاعة لله عز وجل وطاعة للرسول صلى الله عليه وسلم : أوجب الله طاعته وطاعة رسول صلى الله عليه وسلم فقال :{ وَمَا كَانَ لِمُؤْمِنٍ وَلَا مُؤْمِنَةٍ إِذَا قَضَى اللَّهُ وَرَسُولُهُ أَمْرًا أَن يَكُونَ لَهُمُ الْخِيَرَةُ مِنْ أَمْرِهِمْ وَمَن يَعْصِ اللَّهَ وَرَسُولَهُ فَقَدْ ضَلَّ ضَلَالًا مُّبِينًا } [الأحزاب : 36] وقد أمر الله...

اقرء المزيد

فوائد عصير ليمون بالنعناع

من فوائد النعناع : يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام، كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم. للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر. تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي، ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف...

اقرء المزيد

من فنون الحضارة الإسـلامية

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته للعمارة الإسلامية شخصيتها وطابعها الخاصُّ المميِّز، والذي تتبيَّنُه العينُ مباشرة، سواءٌ أكان ذلك نتيجة للتصميم الإجمالي، أم العناصر المعمارية المميِّزة، أم الزخارف المستعمَلَة. وقد نبغ المهندس المسلم في أعمال الهندسة المعمارية؛ حيث وضع الرسوم والتفصيلات الدقيقة والنماذج المجسّمة...

اقرء المزيد